香薰按摩｜芳香療法 ｜精油好處｜Serene Spa 瀞

Serene Spa 瀞採用國際香薰治療師跟據不同療程和客人身心需要調配天然精油，在芳香療法中有著相當重要的地位。植物生長過程中的「陽光、空氣、水份、土壤」的狀態不盡相同，因為有著這些浮動自然因素影響，讓每批植物淬取出來的精油，成分上都會有些細微差異，因應不同需求使用不同精油，配合香薰按摩及芳香療法能夠提供身心靈的療癒和平衡。我們的專業治療師將根據您的需求和健康狀況，選擇適合的精油和技巧，為您提供個性化的芳香療法體驗，讓您感受到全面的放鬆和恢復。

芳香療法是一種使用精油的自然療法, 具有舒緩和放鬆的特性，如薰衣草、洋甘菊和檸檬。透過吸入這些精油的香氣，可以促進身心放鬆，減少焦慮和壓力。些精油具有抗炎、鎮痛和抗菌等特性，可以用於舒緩肌肉疼痛、頭痛、消化不良等身體不適。例如，薄荷精油和薑精油常被用於緩解頭痛和消化問題。更可以促進良好的睡眠。透過在睡前使用這些精油，可以幫助放鬆身心，改善入睡和睡眠質量。

有抗炎、鎮痛和抗菌等特性，可以用於舒緩肌肉疼痛、頭痛、消化不良等身體不適，還可以.提升注意力和專注力，一些精油，如迷迭香和薄荷，被認為具有提升注意力和專注力的效果。在學習、工作或需要集中注意力的時候使用這些精油可以提供幫助。

天然精油

天然精油是從植物中提取的的天然成分，如花朵、葉子、果實等，通常通過蒸餾、冷榨或萃取等自然方法獲得，這些成分具有多種療效和特性。

優點：
1. 純度：天然精油通常是純度較高的，因為它們不含任何添加劑或人工成分。
2. 自然療效：由於其天然來源，天然精油具有多種療效，如舒緩、放鬆、提振等，並且與植物的自然特性相關聯。
3. 自然香氣：天然精油具有獨特的自然香氣，這些香氣可以提升心情、創造愉悅的環境。

化學精油

化學精油通常是在實驗室中合成的，使用人工合成的化學物質來模仿天然精油的香氣和成分。

缺點：
1. 純度：化學精油可能包含添加劑、稀釋劑或人工成分，這些成分可能對某些人敏感或產生不良反應，並沒有實際的效用。
2. 比較缺乏自然特性：由於不是從天然植物中提取，化學精油的香氣和特性可能與天然精油有所不同。

除了部分人有過敏反應，起紅點、發熱、發癢，沒都可以安心使用了。

孕婦可以使用某些精油，但要避開肚子和乳房。有許多精油在懷孕的前三個月期間是禁止使用的，還有一些是整個孕期都要避免。

7 歲以下兒童使用精油要採取預防原則，避免不了解精油特性的人濫用。其實只要有正確的知識，兒童完全可以使用並享受精油帶來的美好體驗。